دیابت، جدی‌ترین و خطرناک‌ترین بیماری‌ مزمن دنیای امروز

دیابت، جدی‌ترین و خطرناک‌ترین بیماری‌ مزمن دنیای امروز
متخصص داخلی با اشاره به اینکه دیابت یک بیماری متابولیک است که با قند خون بالا مشخص می‌شود، گفت: این بیماری شامل دیابت نوع یک، نوع ۲ و دیابت بارداری می‌باشد و از جدی‌ترین و خطرناک‌ترین بیماری‌های مزمن در دنیای امروز است.

به گزارش وبدا – زنجان؛ دکتر فریبا صحبت‌لو، متخصص داخلی و رییس بیمارستان ایثار با تاکید بر اینکه دیابت نوع یک بیشتر در کودکان و نوجوانان اتفاق می‌افتد، اضافه کرد: دیابت نوع دو شایع ترین نوع دیابت است که اغلب در بزرگسالان اتفاق می افتد.

رئیس بیمارستان ایثار ایجرود با اشاره به اینکه کنترل ضعیف و ناکافی قند خون در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو، یک مشکل عمده بهداشت عمومی و عامل خطر اصلی برای ایجاد عوارض دیابت است که می­تواند منجر به سایر مشکلات سلامتی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی، کوری و نارسایی کلیه شود، اضافه کرد: برخی از علائم که علل مهم پیدایش انواع از دیابت است را نباید با سهل انگاری نادیده گرفت.

وی در پاسخ به این مهم که چگونه از عوارض دیابت پیشگیری کنیم، تصریح کرد: با مدیریت موثر دیابت می­توان از عوارض ناشی از دیابت پیشگیری کرد و مدیریت دیابت می­تواند برای بیماران طاقت فرسا باشد، به ویژه زمانی که نیاز است سطح قندخون را ثابت نگه داشت.

دکتر صحبت لو ادامه داد: خودمراقبتی فرآیندی است که از سوی بیمار برای کمک به پیشگیری و به تاخیر انداختن عوارض کوتاه مدت و بلند مدت دیابت انجام می شود در واقع توانایی فرد برای کنترل روانی اجتماعی، مدیریت مصرف دارو، اصلاح سبک زندگی و توانایی مراقبت از خود و انجام فعالیت های ضروری برای دستیابی، حفظ یا تایید سلامت ایده آل را شامل می شود.

وی با تاکید بر اینکه مدیریت وزن و داشتن یک رژیم غذایی متعادل مهم است ادامه داد: مطمئن شوید که می دانید چگونه یک وعده غذایی متعادل با پروتئین و فیبر داشته باشید، تا حد امکان از غذاهای سالم و تازه استفاده کنید و در یک وعده غذایی زیاد غذا نخورید چرا که این کمک می کند تا قند خون خود را در محدوده خوبی نگه دارید.

وی توصیه کرد: هر روز ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پیاده روی، دویدن یا دوچرخه سواری را امتحان کنید، آب کافی بنوشید، داروهای خوراکی یا انسولین طبق دستور پزشک مصرف شد.